В рамках предсезонной подготовки в канадском городе Монреаль игроки мадридского "Реала" завершили первую тренировочную сессию. Тренировка включала в себя разогревочные упражнения, упражнения на растяжку, а также работу с мячом. По отдельной программе тренировку провел Кейлор Навас, в то время как полевые игроки были разделены на 4 группы и провели следующий комплекс упражнений: прыжки с препятствием, упражнения на балансировку и упражнения на растяжку передних и боковых мышц ног.
Продолжилась тренировка работой с мячом. В то время, как Рубен Яньез, Касилья, Алекс Кранинкс и Лука выполняли специфические упражнения, остальные полевые игроки провели упражнения на отбор мяча, владение мячом и игру в один пас на заданной площади поля ("квадрат"). Сессия, которая длилась более двух часов, завершилась пробежкой нескольких кругов вокруг четырех тренировочных полей.
|